Clareza, execução e criatividade: Sam Altman ensina como pensar melhor com um caderno

07 de abril de 2025

por Redação The Shift

Clareza, execução e criatividade: Sam Altman ensina como pensar melhor com um caderno

Se ter clareza de ideias é uma das prioridades na sua lista de habilidades, Sam Altman tem algumas dicas para você. O CEO da OpenAI afirma que clareza mental, boa execução e comunicação eficaz são faces da mesma moeda — e tudo começa com um simples caderno espiral.

Durante uma conversa com o escritor e podcaster David Perell, Altman compartilhou seus hábitos pessoais de produtividade e as ferramentas que usa para manter o foco e a criatividade. Em vez de seguir modismos tecnológicos ou métodos sofisticados de gestão do tempo, ele prefere práticas simples e consistentes, que qualquer pessoa pode adotar.

1. Anotações como ferramenta de pensamento 
Altman é um defensor ferrenho do hábito de escrever à mão. “Escrever é uma forma de pensamento externalizado”, afirma. Ele utiliza cadernos espirais com capa dura e papel de boa qualidade, pois gosta de rasgar as páginas já utilizadas e espalhá-las no chão para visualizar suas ideias em conjunto. Esse método de anotações soltas, segundo ele, ajuda a manter o foco no que está em andamento. “Não tenho cadernos completados”, disse. A simplicidade de seu sistema contrasta com a proliferação de apps e metodologias digitais, mas, para ele, o que importa é manter a mente organizada para pensar melhor.

2. O papel da escrita na clareza e resolução de problemas 
Para Altman, escrever é mais do que se comunicar: é a ferramenta mais poderosa para resolver problemas complexos. “Se estou confuso sobre algo, a melhor coisa que posso fazer é me forçar a escrever sobre isso”, disse. Ele acredita que a escrita ajuda a reduzir ideias ao seu essencial e torná-las comunicáveis — o que, segundo ele, é muitas vezes o maior desafio. Em seu ponto de vista, “comunicação ruim é sintoma de pensamento confuso”.

3. Rituais de escrita em tempo real 
Altman abandonou a ideia de que é preciso estar no ambiente ideal para suas ideias fluírem melhor. “Antes eu pensava que precisava do lugar certo, da hora certa. Agora uso qualquer momento ininterrupto que eu conseguir”, contou. O CEO da OpenAI aproveita qualquer momento de tranquilidade — mesmo que sejam 11 minutos no banco traseiro de um carro. Quando pode, claro, aproveita as manhãs tranquilas de sábado com uma xícara de café e nenhum compromisso. Altman também recorre à IA para transformar ideias faladas em texto. Usa frequentemente o recurso de ditado de voz e pede ao ChatGPT para limpar e organizar os pensamentos: “Sou muito mais generativo falando do que digitando”, contou no podcast.

4. O equilíbrio entre trabalho colaborativo e foco profundo 
A rotina de Sam Altman é intensa durante a semana: reuniões, interações e decisões rápidas. Mas nos fins de semana ele desacelera, busca o silêncio e se dedica ao pensamento profundo. Essa alternância entre colaboração e solidão é o que, segundo ele, alimenta sua criatividade. “Durante a semana estou no escritório, sem tempo para pensar. No fim de semana, tenho longos períodos de silêncio. Esse ciclo é essencial para mim”, afirmou.

5. Estrutura com flexibilidade: o segredo da produtividade duradoura 
Para gerir bem o tempo, Altman mescla momentos estruturados, voltados para metas e entregas específicas, com períodos livres e abertos à exploração criativa. “A clareza de pensamento, a velocidade e a qualidade da execução estão todas interligadas”, afirmou. Até momentos curtos de espera se transformam em uma oportunidade para refletir ou escrever. Essa abordagem flexível, segundo ele, evita o desperdício de tempo e maximiza a chance de inovação.

6. A escrita e a IA: complementares, não substitutas 
Embora lidere uma das empresas mais influentes em IA do mundo, Sam Altman não acredita que a Inteligência Artificial substituirá a capacidade humana de pensar com clareza. E muito menos a escrita. “A escrita não vai desaparecer. É uma habilidade essencial para pensar bem, mesmo em tempos de IA”. Para usar bem ferramentas como o ChatGPT, ele deixou claro que é essencial dominar habilidades como escrita e codificação. Altman defende que a IA potencializa — e não substitui — a criatividade humana. “Se houver uma maneira melhor de pensar com clareza usando IA, eu mudaria para ela. Mas ainda não encontrei”, disse.

7. A habilidade mais importante no mundo da IA? Saber fazer boas perguntas 
Segundo Altman, a principal habilidade para o futuro não será inteligência bruta, mas a capacidade de formular boas perguntas. “Descobrir quais perguntas fazer será mais importante do que descobrir a resposta”, afirmou em entrevista ao podcast ReThinking, de Adam Grant, reforçando a importância do pensamento crítico e da curiosidade.

Assista o vídeo na íntegra: https://www.youtube.com/watch?v=6pxmdmlJCG0

 

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